Data :

Co ma wspólnego udar z codziennymi drzemkami? Otóż osoby, które śpią ponad dziewięć godzin w nocy lub robią sobie dłuższe drzemki w ciągu dnia mogą być bardziej narażone na udar. Badania były prowadzone w Chinach i uczestniczyło w nich 31 750 osób, których średnia wieku wynosiła 62 lata. Dane były gromadzone przez około sześć lat, a uczestnicy na początku badania nie wykazywali problemów zdrowotnych. Przez cały okres badania odnotowano 1557 przypadków udaru. Naukowcy na podstawie kwestionariuszy wypełnianych przez uczestników ustalili, że osoby które w nocy spały ponad dziewięć godzin były o 23 proc. bardziej narażone na wystąpienie udaru niż osoby które spały krócej. Regularne długie drzemki powodowały, że ryzyko udaru wzrastało o 25 proc. Uczestnicy, którzy twierdzili, że jakość snu nie jest dobra byli o 29 proc. bardziej narażeni na udar niż osoby cieszące się dobrym snem. Zależności te należy zbadać dokładniej.

 

Źródło: Polska Agencja Prasowa