Marsz może zmniejszyć ryzyko depresji
Już 20 minut szybkiego marszu dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji o 22 proc. Z badań wynika, że co piąty mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet…
Już 20 minut szybkiego marszu dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji o 22 proc. Z badań wynika, że co piąty mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet…